四正四隅

四正四隅とはどう言うことか。 両腰、両肩を合わせることが四正であり、両膝、両肘をバランスよく使うことが四隅になる。 武術では四正で腰と肩を合わせて身体のエネルギーを使いやすくしてから、肘と膝を連携して動かすことによって技 […]